Tag: Receitas

SUCO VERDE

Ingredientes:1 folha grande de couve manteiga1 punhado de salsa ou coentro ou salsão ou espinafre1 fatia média de abacaxi OU 1 fatia média de melão

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Panqueca de Aveia Salgada

Ingredientes:3 colheres de sopa de aveia em flocos finos1 colher de chá de curry ou outra especiaria da sua preferência 1 colher de sopa de

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Hommus com Beterraba

Ingredientes:3 xícaras de grão de bico cozido 1 dente de alho espremido1 beterraba pequenaSumo de 1 limão1 colher de sopa de tahine1 colher de sopa

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Mingau de Aveia

Ingredientes:4 colheres de sopa cheias de aveia em flocos (60g) OU de amaranto em flocos OU de quinoaem flocos2 bananas (80g)1 col. de sopa de

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