Tag: café da manhã

SUCO VERDE

Ingredientes:1 folha grande de couve manteiga1 punhado de salsa ou coentro ou salsão ou espinafre1 fatia média de abacaxi OU 1 fatia média de melão

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Mingau de Aveia

Ingredientes:4 colheres de sopa cheias de aveia em flocos (60g) OU de amaranto em flocos OU de quinoaem flocos2 bananas (80g)1 col. de sopa de

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Rosti de Aipim/Mandioca

Essa receita é muito simples! Ralar o aipim (mandioca) cru, mistura com um pouquinho de sal, espalha numa frigideira e deixa dourar dos dois lados

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