INGREDIENTES
Água mineral ou filtrada
1 folha de couve manteiga1 folha alface
1 punhado de espinafre
Sumo de 1 limão
1 Pepino pequeno
1 Maçã pequena
Salsão à gosto
Opcional: 250ml de água de coco ao invés de água mineral
MODO DE FAZER
Preparar os ingredientes e bata-los no liquidificador, com ou sem gelo.
OBSERVAÇÃO
Para ser consumido imediatamente!
Lembre-se que as quantidades podem variar dependendo do seu paladar! Suco verde é um aprendizado e leva tempo para que nos acostumemos.
O opcional de água de coco será importante para adoçar o suco! Use com moderação.
Os talos das folhas, cascas das raízes e vegetais podem sem compostadas.