OMEGA-3
Agosto 5, 2021
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Principais fontes de Omega-3: Couves de Bruxelas, Óleo de algas, Nozes, Sementes de Chia, Óleo de perilla, Linhaça, Espirulina e Sementes de cânhamo COUVES DE
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A maioria dos adultos atinge seu pico de massa muscular em algum momento entre 30 e 40 anos, quando a sarcopenia começa a aparecer. Pessoas
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Ingredientes: 1 xícara de fubá orgânico 1 xícara de farinha sem glúten (uso uma mistura de farinha de arroz, fécula de batata, fécula de mandioca)
Ingredientes: 6 ovos 200gr de aveia 1.5 c de sopa de canela 1.5 xícara de passas 2 c sopa de fermento 6 a 8 bananas
Ingredientes 2 xicaras de aveia ou quinoa em flocos 2 colheres de sopa de semente de abobora sem casca. Pode ser substituída por semente de
A sustentabilidade é a ideia de que algo, como agricultura, pesca ou preparação de alimentos, é feito de maneira a não desperdiçar recursos naturais e
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