Energy Ball

Fáceis de fazer também são veganas, são naturalmente sem glúten e não contêm açúcar refinado. E sim, eles fornecem energia natural!

INGREDIENTES

¼ xícara de nibs de cacau

¼ xícara de coco ralado

¼ xícara de farinha de amêndoa

1 colher de sopa de óleo de coco, derretido e depois resfriado

8–10 tâmaras Medjool, sem caroço

½ xícara de manteiga de girassol (ou manteiga de amêndoa)

¼ xícara de sementes de cânhamo

½ colher de chá de sal marinho

1 colher de chá de canela

INSTRUÇÕES

Coloque as pontas de cacau e o coco ralado em um processador de alimentos e pulsar até ficar bem combinado.

Coloque os ingredientes restantes no processador de alimentos e bata até incorporar bem.

Enrole a mistura em 12 bolas (aproximadamente 1 polegada de diâmetro).

Enrole as bolas individualmente em nibs de cacau, coco ralado ou sementes de maconha e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.

Cubra e leve à geladeira por uma hora ou congele por 2 semanas e meia.

NUTRIÇÃO

Tamanho da Dose: 1 bola

Calorias: 190, Açúcar: 12g, Sódio: 73mg, Gordura: 13,2g, Carboidratos: 15g, Fibra: 5,4g, Proteína: 5g.

Fonte:

No-Bake Energy Balls: Your Afternoon Pick-Me-Up!

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