Essa receita é livre, use as quantidades e ingredientes que preferir!
INGREDIENTES
1 xícara do leite vegetal da sua preferência! Leite de coco seco, leite das oleaginosas, ou das sementes
2 colheres de sementes de chia
Opcionais: Oleaginosas como castanhas, frutas frescas ou desidratadas
MODO DE PREPARO
Coloque o leite e a semente de chia em um pote e misture (lembre que a semente irá inchar!)
Deixe descansar de 40 a 1 hora, na geladeira
Quando for consumir, use os opcionais como as frutas secas ou cortadas frescas da sua preferência!
OBSERVAÇÃO:
Guarde na geladeira por até 03 dias!
Ótima opção para lanche e café da manhã!